::::منتديات شبابــــ يك::::

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

2 مشترك

    رجيم لمدة 9 ايام ينزل من 4 : 7 كيلو

    زهراء
    زهراء
    زهراء
    .
    .


    انثى
    عدد الرسائل : 172
    العمر : 34
    جنسيتك : القاهره
    مودك : رجيم لمدة 9 ايام ينزل من 4 : 7 كيلو 19eb0
    المستوى :
    رجيم لمدة 9 ايام ينزل من 4 : 7 كيلو Left_bar_bleue40 / 10040 / 100رجيم لمدة 9 ايام ينزل من 4 : 7 كيلو Right_bar_bleue

    sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
    تاريخ التسجيل : 23/10/2008
    • مساهمة رقم 1

    رجيم لمدة 9 ايام ينزل من 4 : 7 كيلو Empty رجيم لمدة 9 ايام ينزل من 4 : 7 كيلو

    مُساهمة من طرف زهراء الخميس أكتوبر 30, 2008 2:04 am

    رجيم لمدة 9 ايام ينزل من 4 : 7 كيلو Bsmlh_c7b25f6cbe


    هذا الرجيم لمدة 9 ايام من 4 - 7 كيلو مع مراعاة مشي ساعه وشرب 8 اكواب ماء
    يفضل استخدام حبوب الأناناس مع الرجيم ...

    الافطار :
    سندويشة حلوم + عصير برتقال

    الضحى :
    تفاحه خضراء + شاي أو قهوة بدون سكر

    الغداء :
    2 همبرجر أو 2 كباب أو 6 ريش أو لحم مشوي بالفرن + سلطة + 2 توست أسمر + عصير أناناس

    المغرب :
    برتقاله + شاي أو قهوة بدون سكر

    العشاء :
    3 أيام فتوش
    3أيام تبولة
    3أيام روب وخيار

    ملاحظات :
    1- بعد كل وجبة كوب شاي أخضر
    2- بين الوجبات مرامية + بابونج
    3- السلطة بدون ملح.
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    N.00.U.O.R
    N.00.U.O.R
    N.00.U.O.R
    .
    .


    ذكر
    عدد الرسائل : 203
    العمر : 34
    جنسيتك : مصر
    علم بلدك : رجيم لمدة 9 ايام ينزل من 4 : 7 كيلو 3dflag13
    مودك : رجيم لمدة 9 ايام ينزل من 4 : 7 كيلو 49285490wr6
    توقيع مساهامتى : رجيم لمدة 9 ايام ينزل من 4 : 7 كيلو 14wu0
    المستوى :
    رجيم لمدة 9 ايام ينزل من 4 : 7 كيلو Left_bar_bleue100 / 100100 / 100رجيم لمدة 9 ايام ينزل من 4 : 7 كيلو Right_bar_bleue

    sms : هدفنا التقدم والتميز
    تاريخ التسجيل : 12/10/2008
    • مساهمة رقم 2

    رجيم لمدة 9 ايام ينزل من 4 : 7 كيلو Empty رد: رجيم لمدة 9 ايام ينزل من 4 : 7 كيلو

    مُساهمة من طرف N.00.U.O.R السبت نوفمبر 01, 2008 6:08 am

    شكرا زهراء على مجهودك
    • الرجوع الى أعلى الصفحة
    زهراء
    زهراء
    زهراء
    .
    .


    انثى
    عدد الرسائل : 172
    العمر : 34
    جنسيتك : القاهره
    مودك : رجيم لمدة 9 ايام ينزل من 4 : 7 كيلو 19eb0
    المستوى :
    رجيم لمدة 9 ايام ينزل من 4 : 7 كيلو Left_bar_bleue40 / 10040 / 100رجيم لمدة 9 ايام ينزل من 4 : 7 كيلو Right_bar_bleue

    sms : <!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com --><form method="POST" action="--WEBBOT-SELF--"> <!--webbot bot="SaveResults" u-file="fpweb:///_private/form_results.csv" s-format="TEXT/CSV" s-label-fields="TRUE" --><fieldset style="padding: 2; width:208; height:104"> <legend><b>My SMS</b></legend> <marquee onmouseover="this.stop()" onmouseout="this.start()" direction="up" scrolldelay="2" scrollamount="1" style="text-align: center; font-family: Tahoma; " height="78">$post[field5]</marquee></fieldset></form><!--- MySMS By AlBa7ar Semauae.com -->
    تاريخ التسجيل : 23/10/2008
    • مساهمة رقم 3

    رجيم لمدة 9 ايام ينزل من 4 : 7 كيلو Empty رد: رجيم لمدة 9 ايام ينزل من 4 : 7 كيلو

    مُساهمة من طرف زهراء الأربعاء نوفمبر 12, 2008 7:06 pm

    ميرسى نور كتير على مرورك الغالى
    • الرجوع الى أعلى الصفحة

      مواضيع مماثلة

      -

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد نوفمبر 24, 2024 2:17 pm